親に頼らず子育てをしている家庭は、決して珍しい存在ではありません。
ただし、「親の助けなしで子育てをしている家庭が何割あるのか」を、全国共通の数字だけで表すのは難しいです。
送迎を毎日頼める家庭と、病気や緊急時にもまったく頼れない家庭では、受けている支援の量が違います。
この記事では、「子育て 親の助けなし 割合」を考えるときの見方や、親に頼れない共働き家庭の現状を紹介します。
送迎、急な呼び出し、夕食作りなど、負担が集中しやすい場面も整理しました。
夫婦だけで抱え込まないために、家庭で取り入れやすい対策も紹介します。
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Contents
子育てで親の助けなしの家庭はどのくらいある？
「親の助けなしで子育てをしている家庭は何割あるのか」と気になっても、一つの数字だけで答えるのは難しいです。
調査によって、質問の内容や対象となる家庭が違うからです。
「親の助けなし」の意味は家庭によって違う
親の助けなしといっても、家庭によって状態はさまざまです。
たとえば、次のようなケースがあります。
- 祖父母が遠方に住んでいる
- 近くに住んでいるが、普段は頼れない
- 送迎は頼めるが、病気のときは頼めない
- 金銭的な援助はあるが、育児の手伝いはない
どれも「親に十分頼れない」と感じる可能性があります。
そのため、「親の助けなし」を調べるときは、距離だけでなく、実際にどのような支援を受けているかを見る必要があります。
割合だけでなく、どこまで頼れるかを見る
親が近くに住んでいても、毎日の送迎や急な預かりを頼めるとは限りません。
親自身が仕事をしていることもありますし、体調や家庭の事情で子どもの世話が難しい場合もあります。
反対に、遠方に住んでいても、長期休みや緊急時だけ助けてもらえる家庭もあります。
「何割いるのか」だけを気にするより、自分の家庭がどの場面で困っているのかを整理した方が、具体的な対策を考えやすくなります。
親に頼れない共働き家庭のリアルな現状
親の助けがない共働き家庭では、朝と夕方に用事が集中します。
仕事の時間は変えにくい一方で、子どもの予定は急に変わることがあります。
送迎を夫婦だけで対応する
保育園や学童の送迎は、ほぼ毎日発生します。
夫婦のどちらかが残業になると、もう一人が仕事を切り上げて迎えに行くことになります。
子どもが2人いる場合は、きょうだいで通う場所や帰宅時間が違うこともあります。
親に頼れない家庭では、勤務時間や職場までの距離を考えながら、夫婦で送迎を分担しなければなりません。
子どもの病気や急な呼び出しに対応する
子どもは、急に熱を出したり、保育園や学校から呼び出されたりします。
親に預けられる家庭なら、夫婦以外の人に相談できる場合もあります。
しかし、親の助けがない家庭では、夫婦のどちらかが仕事を休むことになります。
病児保育やファミリー・サポート・センターを利用できる地域もありますが、事前登録や利用条件があります。
体調を崩してから探すと間に合わないこともあるため、元気なときに確認しておくと安心です。
夕方から夜に家事が集中する
親の助けなし子育てで、特に負担が重くなりやすいのが夕方から夜です。
帰宅したあと、夕食を作り、子どもに食べさせ、片付け、お風呂、歯磨き、寝かしつけまで続きます。
料理そのものだけでなく、献立を考える、食材を買う、洗い物をする作業もあります。
仕事で疲れている日に、これを毎日続けるのは大変です。
兄弟姉妹の予定が重なる
子どもが2人以上いると、学校行事や習い事、体調不良が重なることがあります。
上の子の用事に付き添っている間、下の子の対応が必要になる場合もあります。
親に頼れない家庭では、夫婦のどちらがどの予定に対応するのか、その都度考えなければなりません。
予定をカレンダーにまとめておくだけでも、直前の混乱を減らしやすくなります。
親の助けが得られない主な理由
親に頼れない理由は、実家との距離だけではありません。
仕事や健康状態、親子関係など、いくつかの事情が重なっている場合もあります。
実家や義実家が遠い
仕事や結婚をきっかけに、地元を離れて暮らす家庭は少なくありません。
新幹線や飛行機を使う距離に住んでいると、平日の送迎や急な看病をお願いするのは難しくなります。
長期休みに会うことはできても、日常の子育てを支えてもらうのは簡単ではありません。
親も仕事や用事がある
祖父母が近くに住んでいても、仕事をしている場合があります。
仕事が休みの日でも、通院や家事、自分自身の休息が必要です。
「近くに住んでいるから、いつでも頼れる」とは限りません。
親子関係や考え方の違いがある
親子関係によっては、助けを求めること自体が負担になる場合もあります。
育児の考え方が合わなかったり、頼むたびに気を使ったりする家庭もあるでしょう。
親がいるかどうかだけでなく、「安心して頼れるか」も大きな違いになります。
親の助けなし子育てで感じやすい負担
親の助けがない家庭では、一つひとつの作業よりも、休む間がない状態に疲れを感じやすいです。
自分の休む時間がなくなる
子どもが起きている間は、食事や着替え、遊びの対応があります。
子どもが寝たあとには、洗い物や洗濯、翌日の準備が残っています。
親自身が休む時間を後回しにすると、疲れが取れないまま次の日を迎えることになります。
夫婦のどちらかに負担が偏る
勤務時間や職場の状況によって、家事や送迎を担当できる量は変わります。
ただ、最初に決めた分担をそのまま続けると、どちらか一方に負担が偏ることがあります。
「料理担当」と決めていても、その人が残業の日は交代するなど、予定に合わせて調整した方が回しやすい場合があります。
困ったときに相談する相手がいない
親に頼れないと、育児の悩みを話す相手も少なくなりがちです。
実際に預かってもらえなくても、話を聞いてくれる人がいるだけで気持ちが軽くなることがあります。
保育園や学校の先生、自治体の相談窓口、子育て支援センターなど、夫婦以外の相談先も確認しておきましょう。
親の助けなしでも負担を減らす方法
親に頼れない家庭でも、夫婦だけですべてを抱える必要はありません。
家の中のやり方を変え、外部の手も借りながら、負担が集中する場所を減らします。
まず負担が集中している場面を見つける
最初に、「何が一番つらいのか」を整理します。
送迎なのか、夕食作りなのか、子どもの病気への対応なのかによって、使える対策は変わります。
夫婦で次の3つを書き出してみてください。
- 毎日負担に感じること
- 急に発生すると困ること
- 外に任せられそうなこと
すべてを一度に変えようとせず、一番負担の大きい部分から見直します。
家事の担当を固定しすぎない
「料理は妻」「送迎は夫」と完全に固定すると、担当者が疲れていても休めません。
残業や出張、子どもの予定に合わせて、その週だけ担当を入れ替える方法もあります。
家事の量を細かく数えるより、今週どちらが余裕を持てるかで考える方が合う家庭もあります。
やらない家事を決める
忙しい日に、掃除や料理を完璧にこなす必要はありません。
夕食を惣菜にする、洗濯物をたたむ作業を翌日に回す、買い物の回数を減らすなど、省ける家事を決めておきます。
「今日はここまで」と線引きしておくと、家事が終わらないことへの焦りを減らしやすくなります。
行政や地域の支援を調べる
自治体によっては、次のような支援を利用できます。
- 一時保育
- ファミリー・サポート・センター
- 病児・病後児保育
対象年齢、利用料金、利用できる時間、事前登録の有無は地域によって違います。
急な発熱が起きてから探すのではなく、登録だけ先に済ませておくと動きやすくなります。
家事や食事の一部を外に出す
家事を外部に任せることは、すべてを丸投げすることではありません。
夕食だけ、掃除だけ、忙しい週だけなど、負担が大きい部分に絞って使う方法があります。
毎週使うのが家計に合わなければ、行事が重なる週や体調が悪い週だけ利用する方法もあります。
食事の負担を減らす外部サービスという選択肢
夕食作りは、親の助けなしで子育てをする家庭が負担を感じやすい家事の一つです。
食材の買い物や献立作りまで大変な場合は、惣菜や宅配食、つくりおきサービスを検討できます。
シェフの無添つくりおきが合う家庭
シェフの無添つくりおきは、冷蔵のお惣菜が届くサービスです。
献立を考えたり、買い物をしたりする手間を減らしやすく、ご飯や汁物だけ用意して食卓に出す使い方もできます。
次のような家庭には、選択肢の一つになります。
- 仕事から帰って夕食を作る時間がない
- 親に頼れず、夕方の負担が集中している
- 忙しい曜日だけ食事の準備を減らしたい
一方で、料金や送料がかかります。
毎週の利用が家計に合わない家庭や、メニューを細かく選びたい家庭には向かない場合があります。
利用前に確認したいこと
申し込む前に、次の点を確認してください。
- 家族の人数に合う量か
- 冷蔵で届いたおかずを期限内に食べ切れるか
- 料金や送料を無理なく払えるか
- 定期購入や休止の条件を確認したか
料金や配送条件は変更される場合があります。
利用前には、公式サイトで最新のプランや条件を確認してください。
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親の助けなし子育てで抱え込まないために
親に頼れない家庭では、「自分たちだけで頑張らなければ」と考えやすくなります。
しかし、夫婦だけで家事、育児、仕事をすべて完璧に回すのは難しいです。
まずは、負担が集中している場面を一つ見つけてください。
送迎なら病児保育やファミリー・サポート・センター、夕食なら惣菜や宅配サービスというように、困っている内容に合わせて対策を選びます。
外部サービスは、毎日使うか、まったく使わないかの二択ではありません。
忙しい週や体調を崩したときだけ利用する方法もあります。
まとめ
「子育て 親の助けなし 割合」を調べても、全国の家庭を一つの数字だけで表すのは難しいです。
親が近くに住んでいても頼れない家庭があり、遠方に住んでいても緊急時だけ助けてもらえる家庭があります。
大事なのは、割合だけで自分の家庭と比べることではありません。
送迎、病気の対応、兄弟姉妹の予定、夕食作りなど、どの場面に負担が集中しているかを確認してみてください。
そのうえで、夫婦の分担を見直し、やらない家事を決め、行政や地域の支援も調べておきます。
夕食作りが特につらい家庭は、惣菜や宅配食、つくりおきサービスを選択肢の一つとして確認してみてもよいでしょう。
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